Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Getreidezusatz, handelsüblich, getoastet
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.5 g
Kohlenh.41.6 g
Fett6.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 12.5 g 25%
- Kohlenhydrate 41.6 g 15%
- Fett 6.1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 1.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12.5 g | 41.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.3 g | 20.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18.8 g | 62.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83.2 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31.3 g | 104 g | 15.3 g |
Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 291 kcal, 12.5 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 146 kcal, 6.3 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 437 kcal, 18.8 g Eiweiß, 62.4 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 582 kcal, 25 g Eiweiß, 83.2 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 728 kcal, 31.3 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Quelle: ausnut F001429 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe