Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
mit Getreidezusatz, handelsüblich, getoastet
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.42 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
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Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 291 kcal, 13 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 146 kcal, 6,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 437 kcal, 19 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 582 kcal, 25 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 728 kcal, 31 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: ausnut F001429 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
