Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
zum Kochen oder Schmoren, mager, roh
175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 54 g | 0 g | 25 g |
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- Siedefleischmager, gegart (ohne Zugabe von Fett und Salz)186 kcal / 100 g
Fragen zu Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch?
100 g Rindfleisch: 175 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch?
50 g Rindfleisch: 88 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch?
150 g Rindfleisch: 263 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch?
200 g Rindfleisch: 350 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch?
250 g Rindfleisch: 438 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: portfir 197 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
