Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
Sortiment e, Fleisch für Soße
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 51,7 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
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Fragen zu Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch?
100 g Rindfleisch: 110 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch?
50 g Rindfleisch: 55 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch?
150 g Rindfleisch: 165 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch?
200 g Rindfleisch: 220 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch?
250 g Rindfleisch: 275 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
