Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderpatties
Kalorien und Nährwerte
mager, in der Pfanne gebraten
259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 259 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 84,2 mg 4%
- Cholesterin 84,5 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
- Cholin 81,1 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 15,3 mg 1%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 26,4 mg 6%
- Phosphor 225 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 7,2 mg 65%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 74 g | 0 g | 37 g |
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Fragen zu Rinderpatties
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderpatties?
100 g Rinderpatties: 259 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderpatties?
50 g Rinderpatties: 130 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderpatties?
150 g Rinderpatties: 389 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderpatties?
200 g Rinderpatties: 518 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderpatties?
250 g Rinderpatties: 648 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2689 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
