Wissen, was auf dem Teller ist
Quark oder Milchspeise
Kalorien und Nährwerte
mit Früchten, 0 % Fett, mit Zucker(n)
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 12 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7,4 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,7 g | 6,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 120 | 11 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 161 | 15 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 201 | 19 g | 32 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
- Quark oder Milcherzeugnisaromatisiert, 0% Fett, mit Zucker77 kcal / 100 g
- Frucht-Vanillequarkfettarm, mit Süßungsmittel47 kcal / 100 g
- Fruchtquarkfettarm80 kcal / 100 g
- Quark mit Früchtenhalbfett109 kcal / 100 g
- Fruchtjoghurtfermentierte milch, mit früchten, 0% fett, mit süßungsmitteln45 kcal / 100 g
- Frischkäse mit Früchten Petit-Suisse-Artfrisch, mit Früchten, 2-3% Fett, mit Zucker101 kcal / 100 g
- Speisequarkzubereitung mit Früchtenmind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt122 kcal / 100 g
- Frucht-Petit-Suisse-Frischkäsefrisch, mit Früchten, 2-3% Fett, mit Zucker, angereichert mit Vitamin D58 kcal / 100 g
- Proteinreicher Joghurtauf Fruchtschicht, mit Zucker98 kcal / 100 g
- Aromatisierte Milchspezialität oder milchbasiertes Dessertfettreduziert, mit Zucker(n) und Süßungsmittel(n), gekühlt76 kcal / 100 g
Fragen zu Quark oder Milchspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark oder Milchspeise?
100 g Quark oder Milchspeise: 80 kcal, 7,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark oder Milchspeise?
50 g Quark oder Milchspeise: 40 kcal, 3,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark oder Milchspeise?
150 g Quark oder Milchspeise: 120 kcal, 11 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark oder Milchspeise?
200 g Quark oder Milchspeise: 161 kcal, 15 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark oder Milchspeise?
250 g Quark oder Milchspeise: 201 kcal, 19 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
