Wissen, was auf dem Teller ist
Quark oder Milchspeise
Kalorien und Nährwerte
mit Schokostreuseln, 7-8 % Fett, mit Zucker(n)
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.1 g
Kohlenh.16.3 g
Fett6.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 6.1 g 12%
- Kohlenhydrate 16.3 g 6%
- Fett 6.9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 15.4 g —
- Natrium 40 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6.1 g | 16.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.1 g | 8.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9.2 g | 24.5 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12.2 g | 32.6 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15.3 g | 40.8 g | 17.3 g |
Fragen zu Quark oder Milchspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark oder Milchspeise?
100 g Quark oder Milchspeise: 152 kcal, 6.1 g Eiweiß, 16.3 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark oder Milchspeise?
50 g Quark oder Milchspeise: 76 kcal, 3.1 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark oder Milchspeise?
150 g Quark oder Milchspeise: 228 kcal, 9.2 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark oder Milchspeise?
200 g Quark oder Milchspeise: 304 kcal, 12.2 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark oder Milchspeise?
250 g Quark oder Milchspeise: 380 kcal, 15.3 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19654 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe