Wissen, was auf dem Teller ist
Käsebruch
Kalorien und Nährwerte
375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.6 g
Kohlenh.2.5 g
Fett30.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 375 kcal —
- Eiweiß 22.6 g 45%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 30.6 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 100%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 701 mg 30%
- Cholesterin 106 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
Mineralstoffe
- Calcium 730 mg 56%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 473 mg 38%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 26.9 µg 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 22.6 g | 2.5 g | 30.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11.3 g | 1.3 g | 15.3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 33.9 g | 3.8 g | 45.8 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 45.2 g | 5 g | 61.1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 56.5 g | 6.3 g | 76.4 g |
Fragen zu Käsebruch
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsebruch?
100 g Käsebruch: 375 kcal, 22.6 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 30.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsebruch?
50 g Käsebruch: 188 kcal, 11.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsebruch?
150 g Käsebruch: 563 kcal, 33.9 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 45.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsebruch?
200 g Käsebruch: 750 kcal, 45.2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 61.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsebruch?
250 g Käsebruch: 938 kcal, 56.5 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 76.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7745 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe