Wissen, was auf dem Teller ist
Vollmilchquark
Kalorien und Nährwerte
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.12 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 6,3 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 12 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 6,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 19 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 31 g | 16 g |
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Fragen zu Vollmilchquark
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilchquark?
100 g Vollmilchquark: 147 kcal, 10 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilchquark?
50 g Vollmilchquark: 74 kcal, 5,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilchquark?
150 g Vollmilchquark: 221 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilchquark?
200 g Vollmilchquark: 294 kcal, 21 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilchquark?
250 g Vollmilchquark: 368 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: tbca BRC0140G · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
