Wissen, was auf dem Teller ist
Vollmilchquark
Kalorien und Nährwerte
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.4 g
Kohlenh.12.3 g
Fett6.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 10.4 g 21%
- Kohlenhydrate 12.3 g 4%
- Fett 6.3 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10.4 g | 12.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.2 g | 6.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15.6 g | 18.5 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20.8 g | 24.6 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 30.8 g | 15.7 g |
Fragen zu Vollmilchquark
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilchquark?
100 g Vollmilchquark: 147 kcal, 10.4 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilchquark?
50 g Vollmilchquark: 74 kcal, 5.2 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilchquark?
150 g Vollmilchquark: 221 kcal, 15.6 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilchquark?
200 g Vollmilchquark: 294 kcal, 20.8 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilchquark?
250 g Vollmilchquark: 368 kcal, 26 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 15.7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0140G · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe