Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenmilchquark
Kalorien und Nährwerte
natur, ca. 7% Fett
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.3 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6,6 g | 3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,3 g | 1,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9,8 g | 4,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 13 g | 6,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 16 g | 7,6 g | 17 g |
Fragen zu Ziegenmilchquark
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenmilchquark?
100 g Ziegenmilchquark: 98 kcal, 6,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenmilchquark?
50 g Ziegenmilchquark: 49 kcal, 3,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenmilchquark?
150 g Ziegenmilchquark: 147 kcal, 9,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenmilchquark?
200 g Ziegenmilchquark: 197 kcal, 13 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenmilchquark?
250 g Ziegenmilchquark: 246 kcal, 16 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19713 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe