Wissen, was auf dem Teller ist
Milder Cheddar
Kalorien und Nährwerte
418
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.3 g
Kohlenh.10.3 g
Fett31.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 418 kcal —
- Eiweiß 23.3 g 47%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 31.8 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 20.6 g 103%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 784 mg 34%
- Cholesterin 110 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 330 µg 37%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1.5 µg 62%
- Cholin 16.5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 800 mg 62%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 512 mg 41%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 3.9 mg 36%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 34.4 µg 63%
- Jod 3.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 23.3 g | 10.3 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 11.6 g | 5.1 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 34.9 g | 15.4 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 46.6 g | 20.5 g | 63.5 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 58.2 g | 25.7 g | 79.4 g |
Fragen zu Milder Cheddar
Wie viele Kalorien haben 100 g Milder Cheddar?
100 g Milder Cheddar: 418 kcal, 23.3 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milder Cheddar?
50 g Milder Cheddar: 209 kcal, 11.6 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milder Cheddar?
150 g Milder Cheddar: 627 kcal, 34.9 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 47.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milder Cheddar?
200 g Milder Cheddar: 836 kcal, 46.6 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 63.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milder Cheddar?
250 g Milder Cheddar: 1045 kcal, 58.2 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 79.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 119 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe