Wissen, was auf dem Teller ist
englischer Cheddar
Kalorien und Nährwerte
416
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0,1 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 416 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 35 g 45%
- Gesättigte Fettsäuren 22 g 108%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 388 µg 43%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineralstoffe
- Calcium 739 mg 57%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 505 mg 40%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
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Fragen zu englischer Cheddar
Wie viele Kalorien haben 100 g englischer Cheddar?
100 g englischer Cheddar: 416 kcal, 25 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g englischer Cheddar?
50 g englischer Cheddar: 208 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g englischer Cheddar?
150 g englischer Cheddar: 624 kcal, 38 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g englischer Cheddar?
200 g englischer Cheddar: 832 kcal, 51 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g englischer Cheddar?
250 g englischer Cheddar: 1040 kcal, 64 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-346 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
