Wissen, was auf dem Teller ist
Schafmilchquark
Kalorien und Nährwerte
natur, ca. 5% Fett
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.4,3 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,9 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 1,1 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 210 mg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,4 g | 4,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,2 g | 2,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,5 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 13 g | 8,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 16 g | 11 g | 14 g |
Fragen zu Schafmilchquark
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafmilchquark?
100 g Schafmilchquark: 93 kcal, 6,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schafmilchquark?
50 g Schafmilchquark: 46 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schafmilchquark?
150 g Schafmilchquark: 139 kcal, 9,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schafmilchquark?
200 g Schafmilchquark: 185 kcal, 13 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schafmilchquark?
250 g Schafmilchquark: 231 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19712 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe