Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln
Kalorien und Nährwerte
mit Sahne, mit Zucker
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 3.6 g 7%
- Kohlenhydrate 14.9 g 5%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 14.8 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43.6 µg 5%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 1.3 µg 2%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.6 g | 14.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.8 g | 7.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.4 g | 22.4 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7.2 g | 29.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9.1 g | 37.3 g | 13.8 g |
Fragen zu Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln?
100 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln: 126 kcal, 3.6 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln?
50 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln: 63 kcal, 1.8 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln?
150 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln: 189 kcal, 5.4 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln?
200 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln: 252 kcal, 7.2 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln?
250 g Joghurt oder fermentierte Milch mit Schokostreuseln: 315 kcal, 9.1 g Eiweiß, 37.3 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19580 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe