Wissen, was auf dem Teller ist
Pommes frites
Kalorien und Nährwerte
im Ofen gebacken, ungesalzen
Protein3,8 g
Kohlenh.33 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3,8 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5,7 g | 49 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7,6 g | 65 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9,5 g | 82 g | 17 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Pommes frites aus gelbfleischigen Kartoffelngeforen, unzubereitet162 kcal / 100 g
- Kartoffel pommes frites tiefgekühlt alle sorten bei der verarbeitung gesalzen zu hause zubereitet im ofen erhitzt158 kcal / 100 g
- Pommes frites alle sorten ohne salzzusatz bei der verarbeitung tiefgefroren im ofen erhitzt168 kcal / 100 g
- Kartoffel pommes frites tiefgekühlt zubereitungsfertig147 kcal / 100 g
- Pommes frites alle sorten bei der verarbeitung gesalzen tiefgefroren zu hause zubereitet im ofen erhitzt158 kcal / 100 g
- Kartoffelnmit Schale, gebacken, ohne Zusatz von Fett und Salz100 kcal / 100 g
- Kartoffelmit Schale und Fruchtfleisch, mehlig, ohne Öl gebacken, ohne Salzzusatz99 kcal / 100 g
- OfenkartoffelFruchtfleisch und Schale, ohne Salz93 kcal / 100 g
- Bratkartoffelin Öl (ohne nähere Angabe) frittiert, ohne Salz289 kcal / 100 g
- Kartoffelchipsofenfertig, ohne Panade, gebacken189 kcal / 100 g
Fragen zu Pommes frites
Wie viele Kalorien haben 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites: 213 kcal, 3,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites: 107 kcal, 1,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites: 320 kcal, 5,7 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pommes frites?
200 g Pommes frites: 426 kcal, 7,6 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pommes frites?
250 g Pommes frites: 533 kcal, 9,5 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 10450 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe