Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelchips
Kalorien und Nährwerte
ofenfertig, ohne Panade, gebacken
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.35 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 1 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 641 mg 14%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3,2 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,6 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,8 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6,4 g | 71 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
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Fragen zu Kartoffelchips
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?
100 g Kartoffelchips: 189 kcal, 3,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips?
50 g Kartoffelchips: 95 kcal, 1,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips?
150 g Kartoffelchips: 284 kcal, 4,8 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips?
200 g Kartoffelchips: 378 kcal, 6,4 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips?
250 g Kartoffelchips: 473 kcal, 8 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-487 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
