Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel
Kalorien und Nährwerte
im ofen gebacken
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.25 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 4,8 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,4 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8 g | 62 g | 12 g |
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Fragen zu Kartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel?
100 g Kartoffel: 159 kcal, 3,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel?
50 g Kartoffel: 80 kcal, 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel?
150 g Kartoffel: 239 kcal, 4,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel?
200 g Kartoffel: 318 kcal, 6,4 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel?
250 g Kartoffel: 398 kcal, 8 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: portfir 587 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
