Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.18 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 1 g 1%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,1 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,2 g | 27 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,3 g | 45 g | 2,5 g |
Fragen zu Kartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel?
100 g Kartoffel: 88 kcal, 2,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel?
50 g Kartoffel: 44 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel?
150 g Kartoffel: 132 kcal, 3,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel?
200 g Kartoffel: 176 kcal, 4,2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel?
250 g Kartoffel: 220 kcal, 5,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 006505 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe