Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel
Kalorien und Nährwerte
mit Schale, gekocht
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.19 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,2 g | 47 g | 0,3 g |
Fragen zu Kartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel?
100 g Kartoffel: 87 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel?
50 g Kartoffel: 44 kcal, 1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel?
150 g Kartoffel: 131 kcal, 3,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel?
200 g Kartoffel: 174 kcal, 4,2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel?
250 g Kartoffel: 218 kcal, 5,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X6A1010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe