Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel
Kalorien und Nährwerte
gekocht, geschält, gebraten
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.19 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2,9 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,4 g | 9,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 4,3 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 5,8 g | 37 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 7,2 g | 47 g | 30 g |
Fragen zu Kartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel?
100 g Kartoffel: 200 kcal, 2,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel?
50 g Kartoffel: 100 kcal, 1,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel?
150 g Kartoffel: 300 kcal, 4,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel?
200 g Kartoffel: 400 kcal, 5,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel?
250 g Kartoffel: 500 kcal, 7,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X651012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe