Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelchips
Kalorien und Nährwerte
mit sauerrahm-zwiebel-geschmack
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 531 kcal —
- Eiweiß 8.1 g 16%
- Kohlenhydrate 46.3 g 17%
- Fett 33.9 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 8.9 g 44%
- Ballaststoffe 5.2 g 19%
- Natrium 549 mg 24%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 37.3 mg 41%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 74 mg 18%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 1331 mg 28%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selen 8.1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.1 g | 46.3 g | 33.9 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 151 | 2.3 g | 13.1 g | 9.6 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 301 | 4.6 g | 26.3 g | 19.2 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 75 | 1.1 g | 6.6 g | 4.8 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 452 | 6.9 g | 39.4 g | 28.8 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 602 | 9.2 g | 52.5 g | 38.4 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.1 g | 23.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12.2 g | 69.5 g | 50.9 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16.2 g | 92.6 g | 67.8 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20.3 g | 115.8 g | 84.8 g |
Fragen zu Kartoffelchips
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips?
100 g Kartoffelchips: 531 kcal, 8.1 g Eiweiß, 46.3 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Kartoffelchips?
1 Portion (28.4 g) Kartoffelchips: 151 kcal, 2.3 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Kartoffelchips?
2 Portionen (56.7 g) Kartoffelchips: 301 kcal, 4.6 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Kartoffelchips?
½ Portion (14.2 g) Kartoffelchips: 75 kcal, 1.1 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Kartoffelchips?
3 Portionen (85.1 g) Kartoffelchips: 452 kcal, 6.9 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Kartoffelchips?
4 Portionen (113.4 g) Kartoffelchips: 602 kcal, 9.2 g Eiweiß, 52.5 g Kohlenhydrate und 38.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips?
50 g Kartoffelchips: 266 kcal, 4.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips?
150 g Kartoffelchips: 797 kcal, 12.2 g Eiweiß, 69.5 g Kohlenhydrate und 50.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167963 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe