Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
531
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.46 g
Fett34 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 531 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 34 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 44%
- Ballaststoffe 5,2 g 19%
- Natrium 549 mg 24%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 37,3 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 74 mg 18%
- Phosphor 176 mg 14%
- Kalium 1331 mg 28%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8,1 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4,1 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12 g | 70 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16 g | 93 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20 g | 116 g | 85 g |
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Fragen zu Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?
100 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 531 kcal, 8,1 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?
50 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 266 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?
150 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 797 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?
200 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 1062 kcal, 16 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?
250 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 1328 kcal, 20 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
