Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln

Kalorien und Nährwerte

aus getrockneten Kartoffeln (geformt)

547
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.50.1 g
Fett37 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 547 kcal —
  • Eiweiß 6.6 g 13%
  • Kohlenhydrate 50.1 g 18%
  • Fett 37 g 47%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.5 g 47%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterin 3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 323 µg 36%
  • Vitamin C 9.5 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Pantothensäure (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamin B6 0.48 mg 28%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 64 mg 5%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Phosphor 169 mg 14%
  • Kalium 496 mg 11%
  • Zink 0.71 mg 6%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.41 mg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5476.6 g50.1 g37 g
50 g50 g2743.3 g25.1 g18.5 g
150 g150 g8219.9 g75.2 g55.5 g
200 g200 g109413.2 g100.2 g74 g
250 g250 g136816.5 g125.3 g92.5 g

Fragen zu Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?

100 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 547 kcal, 6.6 g Eiweiß, 50.1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?

50 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 274 kcal, 3.3 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?

150 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 821 kcal, 9.9 g Eiweiß, 75.2 g Kohlenhydrate und 55.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?

200 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 1094 kcal, 13.2 g Eiweiß, 100.2 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln?

250 g Kartoffelchips mit Sauerrahm und Zwiebeln: 1368 kcal, 16.5 g Eiweiß, 125.3 g Kohlenhydrate und 92.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe