Wissen, was auf dem Teller ist
Natur-Kartoffelchips
Kalorien und Nährwerte
aus getrockneten Kartoffeln (geformt)
545
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.52 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 545 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 35 g 45%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13,7 mg 91%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 32,8 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 637 mg 14%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
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Fragen zu Natur-Kartoffelchips
Wie viele Kalorien haben 100 g Natur-Kartoffelchips?
100 g Natur-Kartoffelchips: 545 kcal, 4,6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Natur-Kartoffelchips?
50 g Natur-Kartoffelchips: 273 kcal, 2,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Natur-Kartoffelchips?
150 g Natur-Kartoffelchips: 818 kcal, 6,9 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Natur-Kartoffelchips?
200 g Natur-Kartoffelchips: 1090 kcal, 9,2 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Natur-Kartoffelchips?
250 g Natur-Kartoffelchips: 1363 kcal, 12 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4360 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
