Wissen, was auf dem Teller ist

Bananenchips

Kalorien und Nährwerte

Snacks

519
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.50.7 g
Fett33.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 519 kcal —
  • Eiweiß 2.3 g 5%
  • Kohlenhydrate 50.7 g 18%
  • Fett 33.6 g 43%
  • Gesättigte Fettsäuren 29 g 145%
  • Ballaststoffe 7.7 g 28%
  • Zucker 35.3 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 6.3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.24 mg 2%
  • Vitamin K 1.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.71 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
  • Vitamin B6 0.26 mg 15%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 21.3 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Phosphor 56 mg 4%
  • Kalium 536 mg 11%
  • Zink 0.75 mg 7%
  • Kupfer 0.2 mg 23%
  • Mangan 1.6 mg 68%
  • Selen 1.5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5192.3 g50.7 g33.6 g
1 Portion28.4 g1470.7 g14.4 g9.5 g
2 Portionen56.7 g2941.3 g28.7 g19.1 g
½ Portion14.2 g740.3 g7.2 g4.8 g
3 Portionen85.1 g4412 g43.1 g28.6 g
4 Portionen113.4 g5892.6 g57.5 g38.1 g
50 g50 g2601.2 g25.4 g16.8 g
150 g150 g7793.5 g76.1 g50.4 g
200 g200 g10384.6 g101.4 g67.2 g
250 g250 g12985.8 g126.8 g84 g

Fragen zu Bananenchips

Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenchips?

100 g Bananenchips: 519 kcal, 2.3 g Eiweiß, 50.7 g Kohlenhydrate und 33.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Bananenchips?

1 Portion (28.4 g) Bananenchips: 147 kcal, 0.7 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Bananenchips?

2 Portionen (56.7 g) Bananenchips: 294 kcal, 1.3 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Bananenchips?

½ Portion (14.2 g) Bananenchips: 74 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Bananenchips?

3 Portionen (85.1 g) Bananenchips: 441 kcal, 2 g Eiweiß, 43.1 g Kohlenhydrate und 28.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Bananenchips?

4 Portionen (113.4 g) Bananenchips: 589 kcal, 2.6 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 38.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenchips?

50 g Bananenchips: 260 kcal, 1.2 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenchips?

150 g Bananenchips: 779 kcal, 3.5 g Eiweiß, 76.1 g Kohlenhydrate und 50.4 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168849 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe