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Hähnchensticks
Kalorien und Nährwerte
paniert, in flüssigem Fett frittiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 6,2 g 31%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 17 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,8 g | 8,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 17 g | 25 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 23 g | 33 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 29 g | 41 g | 74 g |
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Fragen zu Hähnchensticks
Was sind Hähnchensticks?
Hähnchensticks sind längliche, meist panierte Stücke aus Hähnchenfleisch. Je nach Produkt bestehen sie aus ganzen Fleischstücken oder geformtem Fleisch; die Packungsangabe gibt darüber Auskunft.
Wie werden Hähnchensticks im Ofen knusprig?
Heize den Ofen vor und lege die Sticks mit etwas Abstand auf ein Blech oder einen Rost. Wende sie nach der Hälfte der auf der Packung angegebenen Backzeit; so kann die Panade von beiden Seiten bräunen.
Kann man Hähnchensticks in der Heißluftfritteuse zubereiten?
Ja. Lege sie ohne Überlappung in den Korb und wende oder schüttle sie während der Zubereitung einmal. Temperatur und Zeit richten sich nach den Packungsangaben, denn tiefgekühlte und gekühlte Sticks brauchen unterschiedlich lange.
Welche Soße passt zu Hähnchensticks?
Zu Hähnchensticks passen Ketchup, Barbecue-Soße und süß-saure Soße. Für einen frischen Kontrast kannst du sie auch mit Kräuterquark oder einem Dip aus Joghurt, Zitrone und Knoblauch servieren.
Was ist der Unterschied zwischen Hähnchensticks und Chicken Nuggets?
Hähnchensticks sind länglich, Nuggets meist kompakt und rundlich oder unregelmäßig geformt. Pro 100 g enthalten Nuggets mit 17,5 g mehr Eiweiß als Hähnchensticks mit 12 g.
Wie unterscheiden sich Hähnchensticks von Fischstäbchen?
Hähnchensticks bestehen aus Hähnchenfleisch, Fischstäbchen aus Fischfilet oder Fischstücken mit Panade. Fischstäbchen enthalten 215 kcal pro 100 g; Hähnchensticks enthalten 381 kcal pro 100 g.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
