Wissen, was auf dem Teller ist
Tarochips
Kalorien und Nährwerte
Snacks
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 498 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 60.9 g 22%
- Fett 24.9 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 6.4 g 32%
- Ballaststoffe 7.2 g 26%
- Zucker 3.8 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11.3 mg 76%
- Vitamin K 18 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 44.3 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphor 131 mg 10%
- Kalium 755 mg 16%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kupfer 0.28 mg 31%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 2.3 g | 60.9 g | 24.9 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 141 | 0.7 g | 17.3 g | 7.1 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 282 | 1.3 g | 34.5 g | 14.1 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 71 | 0.3 g | 8.6 g | 3.5 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 424 | 2 g | 51.8 g | 21.2 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 565 | 2.6 g | 69.1 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1.2 g | 30.5 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 3.5 g | 91.4 g | 37.4 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 4.6 g | 121.8 g | 49.8 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 5.8 g | 152.3 g | 62.3 g |
Fragen zu Tarochips
Wie viele Kalorien haben 100 g Tarochips?
100 g Tarochips: 498 kcal, 2.3 g Eiweiß, 60.9 g Kohlenhydrate und 24.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Tarochips?
1 Portion (28.4 g) Tarochips: 141 kcal, 0.7 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Tarochips?
2 Portionen (56.7 g) Tarochips: 282 kcal, 1.3 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Tarochips?
½ Portion (14.2 g) Tarochips: 71 kcal, 0.3 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Tarochips?
3 Portionen (85.1 g) Tarochips: 424 kcal, 2 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Tarochips?
4 Portionen (113.4 g) Tarochips: 565 kcal, 2.6 g Eiweiß, 69.1 g Kohlenhydrate und 28.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tarochips?
50 g Tarochips: 249 kcal, 1.2 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tarochips?
150 g Tarochips: 747 kcal, 3.5 g Eiweiß, 91.4 g Kohlenhydrate und 37.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168865 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe