Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Sticks
Kalorien und Nährwerte
Snacks, geräuchert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 550 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 50 g 64%
- Gesättigte Fettsäuren 21 g 104%
- Natrium 1531 mg 67%
- Cholesterin 133 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 3,4 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 22 g | 5,4 g | 50 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 156 | 6,1 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 312 | 12 g | 3,1 g | 28 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 78 | 3 g | 0,8 g | 7 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 468 | 18 g | 4,6 g | 42 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 624 | 24 g | 6,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 11 g | 2,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 32 g | 8,1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 43 g | 11 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 54 g | 14 g | 124 g |
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Fragen zu Rindfleisch-Sticks
Was sind Rindfleisch-Sticks, und sind sie verzehrfertig?
Rindfleisch-Sticks sind würzige, haltbare Fleischsnacks aus verarbeitetem Rindfleisch. Sie sind in der Regel verzehrfertig und müssen nicht gekocht werden.
Wie solltest du Rindfleisch-Sticks nach dem Öffnen aufbewahren?
Verschließe die Packung luftdicht und bewahre sie im Kühlschrank auf, damit die Sticks nicht austrocknen. Iss sie innerhalb der auf der Packung angegebenen Zeit auf.
Wozu passen Rindfleisch-Sticks?
Sie schmecken als Snack zu Brot, Käse oder Rohkost und passen auf eine herzhafte Jausen- oder Snackplatte. Für unterwegs lassen sie sich gut mit Nüssen oder Crackern kombinieren.
Kannst du Rindfleisch-Sticks beim Kochen verwenden?
Ja: Schneide sie in dünne Scheiben und gib sie erst gegen Ende in eine Suppe, einen Eintopf oder eine Pfanne, damit sie nicht zäh werden. Ihr würziger Geschmack passt besonders gut zu Kartoffeln und Bohnen.
Was ist der Unterschied zwischen Rindfleisch-Sticks und Beef Jerky?
Beef Jerky ist meist magerer und trockener: Es enthält pro 100 g 410 kcal und 25,6 g Fett, Rindfleisch-Sticks 550 kcal und 50 g Fett. Jerky liefert mit 33,2 g gegenüber 22 g auch mehr Eiweiß pro 100 g.
Wie viel wiegt ein Rindfleisch-Stick, und wie viele Kalorien hat er?
Ein typischer Stick wiegt 20 g und liefert 110 kcal.
Sind Rindfleisch-Sticks für kleine Kinder geeignet?
Die zähe, feste Konsistenz kann beim Kauen schwierig sein und zum Verschlucken führen. Gib sie kleinen Kindern daher nicht als ganzes Stück; wenn du sie anbietest, schneide sie sehr klein und beaufsichtige das Essen.
Quelle: USDA FoodData Central 168850 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
