Wissen, was auf dem Teller ist
Speck- und Rindfleischsticks
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 517 kcal —
- Eiweiß 29.1 g 58%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 44.2 g 57%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 80%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 1420 mg 62%
- Cholesterin 102 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 4.9 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 142 mg 11%
- Kalium 385 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 26.1 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 29.1 g | 0.8 g | 44.2 g |
| 1 Portion | 28 g | 145 | 8.1 g | 0.2 g | 12.4 g |
| 2 Portionen | 56 g | 290 | 16.3 g | 0.4 g | 24.8 g |
| ½ Portion | 14 g | 72 | 4.1 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 Portionen | 84 g | 434 | 24.4 g | 0.7 g | 37.1 g |
| 4 Portionen | 112 g | 579 | 32.6 g | 0.9 g | 49.5 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 14.6 g | 0.4 g | 22.1 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 43.7 g | 1.2 g | 66.3 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 58.2 g | 1.6 g | 88.4 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 72.8 g | 2 g | 110.5 g |
Fragen zu Speck- und Rindfleischsticks
Wie viele Kalorien haben 100 g Speck- und Rindfleischsticks?
100 g Speck- und Rindfleischsticks: 517 kcal, 29.1 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 44.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Speck- und Rindfleischsticks?
1 Portion (28 g) Speck- und Rindfleischsticks: 145 kcal, 8.1 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Speck- und Rindfleischsticks?
2 Portionen (56 g) Speck- und Rindfleischsticks: 290 kcal, 16.3 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Speck- und Rindfleischsticks?
½ Portion (14 g) Speck- und Rindfleischsticks: 72 kcal, 4.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Speck- und Rindfleischsticks?
3 Portionen (84 g) Speck- und Rindfleischsticks: 434 kcal, 24.4 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Speck- und Rindfleischsticks?
4 Portionen (112 g) Speck- und Rindfleischsticks: 579 kcal, 32.6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 49.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speck- und Rindfleischsticks?
50 g Speck- und Rindfleischsticks: 259 kcal, 14.6 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speck- und Rindfleischsticks?
150 g Speck- und Rindfleischsticks: 776 kcal, 43.7 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 66.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174602 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe