Wissen, was auf dem Teller ist
Streichfähige Leberwurst
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 305 kcal —
- Eiweiß 12.4 g 25%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 25.4 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 9.9 g 50%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Cholesterin 118 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4091 µg 455%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1 mg 79%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 3 mg 59%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 13.5 µg 561%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 8.8 mg 49%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kupfer 0.24 mg 27%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 58 µg 105%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 12.4 g | 3.4 g | 25.5 g |
| 1 Portion | 55 g | 168 | 6.8 g | 1.9 g | 14 g |
| 2 Portionen | 110 g | 336 | 13.6 g | 3.7 g | 28 g |
| ½ Portion | 27.5 g | 84 | 3.4 g | 0.9 g | 7 g |
| 3 Portionen | 165 g | 503 | 20.4 g | 5.6 g | 42 g |
| 4 Portionen | 220 g | 671 | 27.2 g | 7.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.2 g | 1.7 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 18.6 g | 5.1 g | 38.2 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 24.8 g | 6.8 g | 50.9 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 31 g | 8.5 g | 63.6 g |
Fragen zu Streichfähige Leberwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Streichfähige Leberwurst?
100 g Streichfähige Leberwurst: 305 kcal, 12.4 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (55 g) Streichfähige Leberwurst?
1 Portion (55 g) Streichfähige Leberwurst: 168 kcal, 6.8 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (110 g) Streichfähige Leberwurst?
2 Portionen (110 g) Streichfähige Leberwurst: 336 kcal, 13.6 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27.5 g) Streichfähige Leberwurst?
½ Portion (27.5 g) Streichfähige Leberwurst: 84 kcal, 3.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (165 g) Streichfähige Leberwurst?
3 Portionen (165 g) Streichfähige Leberwurst: 503 kcal, 20.4 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (220 g) Streichfähige Leberwurst?
4 Portionen (220 g) Streichfähige Leberwurst: 671 kcal, 27.2 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Streichfähige Leberwurst?
50 g Streichfähige Leberwurst: 153 kcal, 6.2 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Streichfähige Leberwurst?
150 g Streichfähige Leberwurst: 458 kcal, 18.6 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 38.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5669 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe