Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerleberpastete
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Cholesterin 391 mg 130%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 217 µg 24%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensäure (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 321 µg 80%
- Vitamin B12 8,1 µg 336%
- Cholin 229 mg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 9,2 mg 51%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 46,1 µg 84%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 14 g | 6,6 g | 13 g |
| 1 Portion | 13 g | 26 | 1,7 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 2 Portionen | 26 g | 52 | 3,5 g | 1,7 g | 3,4 g |
| ½ Portion | 6,5 g | 13 | 0,9 g | 0,4 g | 0,9 g |
| 3 Portionen | 39 g | 78 | 5,2 g | 2,6 g | 5,1 g |
| 4 Portionen | 52 g | 105 | 7 g | 3,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,7 g | 3,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 20 g | 9,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 27 g | 13 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 34 g | 16 g | 33 g |
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Fragen zu Hühnerleberpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerleberpastete?
100 g Hühnerleberpastete: 201 kcal, 14 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13 g) Hühnerleberpastete?
1 Portion (13 g) Hühnerleberpastete: 26 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (26 g) Hühnerleberpastete?
2 Portionen (26 g) Hühnerleberpastete: 52 kcal, 3,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6,5 g) Hühnerleberpastete?
½ Portion (6,5 g) Hühnerleberpastete: 13 kcal, 0,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (39 g) Hühnerleberpastete?
3 Portionen (39 g) Hühnerleberpastete: 78 kcal, 5,2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (52 g) Hühnerleberpastete?
4 Portionen (52 g) Hühnerleberpastete: 105 kcal, 7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerleberpastete?
50 g Hühnerleberpastete: 101 kcal, 6,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerleberpastete?
150 g Hühnerleberpastete: 302 kcal, 20 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
