Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenaufstrich
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3.8 g
Fett17.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 722 mg 31%
- Cholesterin 56 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.87 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 10.8 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3.8 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5.6 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7.5 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9.4 g | 43.9 g |
Fragen zu Hähnchenaufstrich
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenaufstrich?
100 g Hähnchenaufstrich: 159 kcal, 18 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenaufstrich?
50 g Hähnchenaufstrich: 80 kcal, 9 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenaufstrich?
150 g Hähnchenaufstrich: 239 kcal, 27 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenaufstrich?
200 g Hähnchenaufstrich: 318 kcal, 36 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 35.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenaufstrich?
250 g Hähnchenaufstrich: 398 kcal, 45 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 43.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1144 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe