Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenaufschnitt
Kalorien und Nährwerte
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.2 g
Kohlenh.2 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 23.2 g 46%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 580 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 9.7 mg 61%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 350 mg 28%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23.2 g | 2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.6 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34.8 g | 3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46.4 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 5 g | 3.8 g |
Fragen zu Hähnchenaufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenaufschnitt?
100 g Hähnchenaufschnitt: 114 kcal, 23.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenaufschnitt?
50 g Hähnchenaufschnitt: 57 kcal, 11.6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenaufschnitt?
150 g Hähnchenaufschnitt: 171 kcal, 34.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenaufschnitt?
200 g Hähnchenaufschnitt: 228 kcal, 46.4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenaufschnitt?
250 g Hähnchenaufschnitt: 285 kcal, 58 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-538 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe