Wissen, was auf dem Teller ist
Truthahnscheiben
Kalorien und Nährwerte
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.1.2 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 9.6 mg 60%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 1.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.5 g | 0.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34.5 g | 1.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57.5 g | 3 g | 4.8 g |
Fragen zu Truthahnscheiben
Wie viele Kalorien haben 100 g Truthahnscheiben?
100 g Truthahnscheiben: 114 kcal, 23 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Truthahnscheiben?
50 g Truthahnscheiben: 57 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Truthahnscheiben?
150 g Truthahnscheiben: 171 kcal, 34.5 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Truthahnscheiben?
200 g Truthahnscheiben: 228 kcal, 46 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Truthahnscheiben?
250 g Truthahnscheiben: 285 kcal, 57.5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-543 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe