Wissen, was auf dem Teller ist
Pita-Style Cracker
Kalorien und Nährwerte
natur
454
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.62.8 g
Fett16.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 454 kcal —
- Eiweiß 11.5 g 23%
- Kohlenhydrate 62.8 g 23%
- Fett 16.1 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 19.1 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 5.5 mg 35%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 319 µg 80%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20.1 mg 2%
- Eisen 4.6 mg 25%
- Magnesium 27.2 mg 6%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selen 11.2 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 11.5 g | 62.8 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.7 g | 31.4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17.2 g | 94.3 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 125.7 g | 32.2 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 28.7 g | 157.1 g | 40.2 g |
Fragen zu Pita-Style Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Pita-Style Cracker?
100 g Pita-Style Cracker: 454 kcal, 11.5 g Eiweiß, 62.8 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pita-Style Cracker?
50 g Pita-Style Cracker: 227 kcal, 5.7 g Eiweiß, 31.4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pita-Style Cracker?
150 g Pita-Style Cracker: 681 kcal, 17.2 g Eiweiß, 94.3 g Kohlenhydrate und 24.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pita-Style Cracker?
200 g Pita-Style Cracker: 907 kcal, 23 g Eiweiß, 125.7 g Kohlenhydrate und 32.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pita-Style Cracker?
250 g Pita-Style Cracker: 1134 kcal, 28.7 g Eiweiß, 157.1 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7889 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe