Wissen, was auf dem Teller ist

Pretzel-Art Cracker

Kalorien und Nährwerte

im Ofen gebacken, natur

419
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.71.3 g
Fett9.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 419 kcal —
  • Eiweiß 8.6 g 17%
  • Kohlenhydrate 71.3 g 26%
  • Fett 9.9 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
  • Ballaststoffe 2.5 g 9%
  • Zucker 3.3 g —
  • Natrium 1029 mg 45%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Vitamin K 8.6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 147 µg 37%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 29.5 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 31.9 mg 2%
  • Eisen 4.4 mg 25%
  • Magnesium 23.9 mg 6%
  • Phosphor 218 mg 17%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kupfer 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.73 mg 32%
  • Selen 6.6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4198.6 g71.3 g9.9 g
50 g50 g2094.3 g35.6 g4.9 g
150 g150 g62812.9 g106.9 g14.8 g
200 g200 g83717.2 g142.5 g19.8 g
250 g250 g104721.6 g178.2 g24.7 g

Fragen zu Pretzel-Art Cracker

Wie viele Kalorien haben 100 g Pretzel-Art Cracker?

100 g Pretzel-Art Cracker: 419 kcal, 8.6 g Eiweiß, 71.3 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pretzel-Art Cracker?

50 g Pretzel-Art Cracker: 209 kcal, 4.3 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pretzel-Art Cracker?

150 g Pretzel-Art Cracker: 628 kcal, 12.9 g Eiweiß, 106.9 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pretzel-Art Cracker?

200 g Pretzel-Art Cracker: 837 kcal, 17.2 g Eiweiß, 142.5 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pretzel-Art Cracker?

250 g Pretzel-Art Cracker: 1047 kcal, 21.6 g Eiweiß, 178.2 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7876 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe