Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse
Kalorien und Nährwerte
seitan, vorverpackt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 7,1 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 4 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46,3 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Sojavegan, vorverpackt215 kcal / 100 g
- Pflanzlicher Burger oder Steak aus Soja und Gemüsevorverpackt175 kcal / 100 g
- Soja- und Weizenburger oder -bissenvegan, vorverpackt157 kcal / 100 g
- Getreideburger mit Gemüseohne Soja, vorverpackt211 kcal / 100 g
- Pflanzliche Wurst mit Weizen oder Seitanvorverpackt250 kcal / 100 g
- Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasisvegan, vorverpackt245 kcal / 100 g
- Getreideburger mit Käseohne Soja, vorverpackt241 kcal / 100 g
- Vegetarisches Schnitzel oder Burger mit Milchunverarbeitet172 kcal / 100 g
- Soja-Weizen-Käse-Schnitzel Cordon-bleu-Artvorverpackt247 kcal / 100 g
- Nuggets auf Soja- und Weizenbasispanierte Krokette (vegan), vorverpackt251 kcal / 100 g
Fragen zu Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse?
100 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse: 208 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse?
50 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse: 104 kcal, 6,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse?
150 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse: 312 kcal, 19 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse?
200 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse: 416 kcal, 25 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse?
250 g Pflanzlicher Burger oder Steak aus Weizen und Gemüse: 520 kcal, 31 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25592 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
