Wissen, was auf dem Teller ist

Nuggets auf Soja- und Weizenbasis

Kalorien und Nährwerte

panierte Krokette (vegan), vorverpackt

251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.20 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 251 kcal —
  • Eiweiß 16 g 31%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 5,4 g 19%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 556 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 31,5 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 61 mg 5%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,89 mg 39%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25116 g20 g11 g
50 g50 g1267,8 g9,9 g5,5 g
150 g150 g37723 g30 g16 g
200 g200 g50231 g39 g22 g
250 g250 g62839 g49 g27 g

Fragen zu Nuggets auf Soja- und Weizenbasis

Wie viele Kalorien haben 100 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?

100 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 251 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?

50 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 126 kcal, 7,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?

150 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 377 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?

200 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 502 kcal, 31 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?

250 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 628 kcal, 39 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25227 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe