Wissen, was auf dem Teller ist
Nuggets auf Soja- und Weizenbasis
Kalorien und Nährwerte
panierte Krokette (nicht vegan), vorverpackt
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.19 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 55 mg 4%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Fragen zu Nuggets auf Soja- und Weizenbasis
Wie viele Kalorien haben 100 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?
100 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 253 kcal, 14 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?
50 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 127 kcal, 7,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?
150 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 380 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?
200 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 506 kcal, 28 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis?
250 g Nuggets auf Soja- und Weizenbasis: 633 kcal, 35 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25226 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe