Wissen, was auf dem Teller ist
Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis
Kalorien und Nährwerte
vegan, vorverpackt
245
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.19 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Natrium 452 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,32 mg 36%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Fragen zu Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis
Wie viele Kalorien haben 100 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis?
100 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis: 245 kcal, 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis?
50 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis: 123 kcal, 8,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis?
150 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis: 368 kcal, 25 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis?
200 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis: 490 kcal, 34 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis?
250 g Schnitzel oder Stick auf Soja- und Weizenbasis: 613 kcal, 42 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25229 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe