Wissen, was auf dem Teller ist
Gurkensalat
Kalorien und Nährwerte
mit frischer Sahne-/Käsesauce, vorverpackt
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.0.6 g
Fett7.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14.6 µg 2%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin K 29.6 µg 25%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 25.2 mg 2%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphor 30.8 mg 2%
- Kalium 137 mg 3%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.1 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 0.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.6 g | 0.9 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.1 g | 1.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.7 g | 1.5 g | 18.8 g |
Fragen zu Gurkensalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gurkensalat?
100 g Gurkensalat: 78 kcal, 1.1 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gurkensalat?
50 g Gurkensalat: 39 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gurkensalat?
150 g Gurkensalat: 117 kcal, 1.6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gurkensalat?
200 g Gurkensalat: 156 kcal, 2.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gurkensalat?
250 g Gurkensalat: 195 kcal, 2.7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26260 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe