Wissen, was auf dem Teller ist
Selleriesalat
Kalorien und Nährwerte
mit Remouladensauce, vorverpackt
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.3.1 g
Fett10.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 3.1 g 1%
- Fett 10.2 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11.2 µg 1%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin K 10.5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.9 g | 3.1 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.5 g | 1.6 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.4 g | 4.7 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.9 g | 6.3 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2.4 g | 7.9 g | 25.5 g |
Fragen zu Selleriesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Selleriesalat?
100 g Selleriesalat: 114 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Selleriesalat?
50 g Selleriesalat: 57 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Selleriesalat?
150 g Selleriesalat: 171 kcal, 1.4 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Selleriesalat?
200 g Selleriesalat: 228 kcal, 1.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Selleriesalat?
250 g Selleriesalat: 285 kcal, 2.4 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe