Wissen, was auf dem Teller ist
Selleriesalat
Kalorien und Nährwerte
mit Remouladensauce, vorverpackt
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.3,1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,2 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 3,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,5 g | 1,6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,4 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,9 g | 6,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,4 g | 7,9 g | 26 g |
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Fragen zu Selleriesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Selleriesalat?
100 g Selleriesalat: 114 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Selleriesalat?
50 g Selleriesalat: 57 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Selleriesalat?
150 g Selleriesalat: 171 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Selleriesalat?
200 g Selleriesalat: 228 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Selleriesalat?
250 g Selleriesalat: 285 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
