Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelsalat
Kalorien und Nährwerte
piemontesischer Art, vorverpackt
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.8.9 g
Fett8.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 8.9 g 3%
- Fett 8.3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 433 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18.3 µg 2%
- Vitamin C 21.6 mg 24%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin K 10.9 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.98 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 21.6 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.5 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.3 g | 4.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6.8 g | 13.3 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 17.7 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11.3 g | 22.2 g | 20.8 g |
Fragen zu Kartoffelsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat: 130 kcal, 4.5 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelsalat?
50 g Kartoffelsalat: 65 kcal, 2.3 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelsalat?
150 g Kartoffelsalat: 195 kcal, 6.8 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelsalat?
200 g Kartoffelsalat: 260 kcal, 9 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelsalat?
250 g Kartoffelsalat: 325 kcal, 11.3 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe