Wissen, was auf dem Teller ist
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Kalorien und Nährwerte
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.7,3 g
Fett7,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,19 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 0,35 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
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Fragen zu Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Wie viele Kalorien haben 100 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
100 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil: 103 kcal, 1,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
50 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil: 52 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
150 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil: 155 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
200 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil: 206 kcal, 2,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
250 g Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil: 258 kcal, 3,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1270 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
