Wissen, was auf dem Teller ist
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Kalorien und Nährwerte
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.5,5 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 5,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 0,75 µg 1%
- Jod 0,51 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Fragen zu Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Wie viele Kalorien haben 100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed: 48 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed: 24 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed: 72 kcal, 2,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed: 96 kcal, 3,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed: 120 kcal, 3,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1131 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe