Wissen, was auf dem Teller ist

Onion cooked in vegetable bouillon and syrup

Kalorien und Nährwerte

81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.6,8 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 81 kcal —
  • Eiweiß 1,3 g 3%
  • Kohlenhydrate 6,8 g 2%
  • Fett 5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 6,8 g —
  • Natrium 123 mg 5%
  • Cholesterin 4,2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19,2 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 36,6 mg 3%
  • Eisen 0,57 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Phosphor 40,8 mg 3%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,54 µg 1%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g811,3 g6,8 g5 g
50 g50 g410,7 g3,4 g2,5 g
150 g150 g1222 g10 g7,6 g
200 g200 g1622,6 g14 g10 g
250 g250 g2033,3 g17 g13 g

Fragen zu Onion cooked in vegetable bouillon and syrup

Wie viele Kalorien haben 100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup: 81 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup: 41 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup: 122 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup: 162 kcal, 2,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup: 203 kcal, 3,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe