Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot, flesh, fresh, stir fried

Kalorien und Nährwerte

69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.8,6 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 69 kcal —
  • Eiweiß 0,8 g 2%
  • Kohlenhydrate 8,6 g 3%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 3,5 g 13%
  • Zucker 8,3 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 944 µg 105%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 0,18 mg 1%
  • Phosphor 23 mg 2%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g690,8 g8,6 g2,8 g
50 g50 g350,4 g4,3 g1,4 g
150 g150 g1041,1 g13 g4,1 g
200 g200 g1381,5 g17 g5,5 g
250 g250 g1731,9 g21 g6,9 g

Fragen zu Carrot, flesh, fresh, stir fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?

100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried: 69 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?

50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried: 35 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?

150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried: 104 kcal, 1,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?

200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried: 138 kcal, 1,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?

250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried: 173 kcal, 1,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe