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Red cabbage, stir-fried with oil

Kalorien und Nährwerte

109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.5,6 g
Fett8,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 109 kcal —
  • Eiweiß 1,9 g 4%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 8,2 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 5,5 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 45 mg 50%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 45 mg 3%
  • Eisen 0,39 mg 2%
  • Phosphor 35 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Selen 0,78 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1091,9 g5,6 g8,2 g
50 g50 g551 g2,8 g4,1 g
150 g150 g1642,9 g8,4 g12 g
200 g200 g2183,8 g11 g16 g
250 g250 g2734,8 g14 g21 g

Fragen zu Red cabbage, stir-fried with oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Red cabbage, stir-fried with oil?

100 g Red cabbage, stir-fried with oil: 109 kcal, 1,9 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Red cabbage, stir-fried with oil?

50 g Red cabbage, stir-fried with oil: 55 kcal, 1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Red cabbage, stir-fried with oil?

150 g Red cabbage, stir-fried with oil: 164 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Red cabbage, stir-fried with oil?

200 g Red cabbage, stir-fried with oil: 218 kcal, 3,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Red cabbage, stir-fried with oil?

250 g Red cabbage, stir-fried with oil: 273 kcal, 4,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1259 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe