Wissen, was auf dem Teller ist
Red cabbage stew
Kalorien und Nährwerte
98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.9.8 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 98 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 9.8 g 4%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 9.8 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterin 2.4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22.1 µg 2%
- Vitamin C 46.2 mg 51%
- Vitamin D 0.26 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 42.7 µg 36%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41.1 mg 3%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Magnesium 15.9 mg 4%
- Phosphor 28.9 mg 2%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selen 0.45 µg 1%
- Jod 25.8 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.4 g | 9.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 4.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2.1 g | 14.7 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.8 g | 19.7 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.5 g | 24.6 g | 13.8 g |
Fragen zu Red cabbage stew
Wie viele Kalorien haben 100 g Red cabbage stew?
100 g Red cabbage stew: 98 kcal, 1.4 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red cabbage stew?
50 g Red cabbage stew: 49 kcal, 0.7 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red cabbage stew?
150 g Red cabbage stew: 147 kcal, 2.1 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red cabbage stew?
200 g Red cabbage stew: 196 kcal, 2.8 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red cabbage stew?
250 g Red cabbage stew: 245 kcal, 3.5 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe