Wissen, was auf dem Teller ist
Red Cabbage, steamed
Kalorien und Nährwerte
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.4 g
Kohlenh.4.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 4.1 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 4 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 35.6 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0.28 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.15 mg 1%
- Selen 0.58 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 10.1 g | 0.5 g |
Fragen zu Red Cabbage, steamed
Wie viele Kalorien haben 100 g Red Cabbage, steamed?
100 g Red Cabbage, steamed: 28 kcal, 1.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red Cabbage, steamed?
50 g Red Cabbage, steamed: 14 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red Cabbage, steamed?
150 g Red Cabbage, steamed: 42 kcal, 2.1 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red Cabbage, steamed?
200 g Red Cabbage, steamed: 56 kcal, 2.8 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red Cabbage, steamed?
250 g Red Cabbage, steamed: 70 kcal, 3.5 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe