Wissen, was auf dem Teller ist
milde italienische Schweinswurst
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 13.9 g 28%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 24.3 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 8.6 g 43%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 11.3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 13.9 g | 3 g | 24.3 g |
| 1 Portion | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 24.5 g |
| 2 Portionen | 202 g | 586 | 28.1 g | 6 g | 49 g |
| ½ Portion | 50.5 g | 146 | 7 g | 1.5 g | 12.3 g |
| 3 Portionen | 303 g | 879 | 42.1 g | 9 g | 73.5 g |
| 4 Portionen | 404 g | 1172 | 56.2 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1.5 g | 12.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 20.9 g | 4.5 g | 36.4 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27.8 g | 5.9 g | 48.5 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34.8 g | 7.4 g | 60.7 g |
Fragen zu milde italienische Schweinswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g milde italienische Schweinswurst?
100 g milde italienische Schweinswurst: 290 kcal, 13.9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (101 g) milde italienische Schweinswurst?
1 Portion (101 g) milde italienische Schweinswurst: 293 kcal, 14 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (202 g) milde italienische Schweinswurst?
2 Portionen (202 g) milde italienische Schweinswurst: 586 kcal, 28.1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50.5 g) milde italienische Schweinswurst?
½ Portion (50.5 g) milde italienische Schweinswurst: 146 kcal, 7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (303 g) milde italienische Schweinswurst?
3 Portionen (303 g) milde italienische Schweinswurst: 879 kcal, 42.1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 73.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (404 g) milde italienische Schweinswurst?
4 Portionen (404 g) milde italienische Schweinswurst: 1172 kcal, 56.2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g milde italienische Schweinswurst?
50 g milde italienische Schweinswurst: 145 kcal, 7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g milde italienische Schweinswurst?
150 g milde italienische Schweinswurst: 435 kcal, 20.9 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe