Wissen, was auf dem Teller ist
milde italienische Schweinswurst
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 Portion | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 Portionen | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ Portion | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 Portionen | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 Portionen | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
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Fragen zu milde italienische Schweinswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g milde italienische Schweinswurst?
100 g milde italienische Schweinswurst: 290 kcal, 14 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (101 g) milde italienische Schweinswurst?
1 Portion (101 g) milde italienische Schweinswurst: 293 kcal, 14 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (202 g) milde italienische Schweinswurst?
2 Portionen (202 g) milde italienische Schweinswurst: 586 kcal, 28 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50,5 g) milde italienische Schweinswurst?
½ Portion (50,5 g) milde italienische Schweinswurst: 146 kcal, 7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (303 g) milde italienische Schweinswurst?
3 Portionen (303 g) milde italienische Schweinswurst: 879 kcal, 42 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (404 g) milde italienische Schweinswurst?
4 Portionen (404 g) milde italienische Schweinswurst: 1172 kcal, 56 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g milde italienische Schweinswurst?
50 g milde italienische Schweinswurst: 145 kcal, 7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g milde italienische Schweinswurst?
150 g milde italienische Schweinswurst: 435 kcal, 21 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
